会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 高中生焦虑烦躁,如何判断及应对疑似焦虑症?!

高中生焦虑烦躁,如何判断及应对疑似焦虑症?

时间:2025-08-26 21:57:55 来源:23ga.com 作者:百科 阅读:697次
健康咨询描述: 我现在还是高中一名高中生啊,学习倒是生焦似焦也不错,可是虑烦虑症我总是觉得心里面很烦,什么事情都很烦,躁何即使没有事情我也会觉得很暴躁,判断很焦虑的对疑样子,同学说我得了焦虑症,高中我还为了这个和他吵了一架,生焦似焦我可怎么办啊

想得到怎样的虑烦虑症帮助:我是不是和最焦虑症啊,我该怎么办啊

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ask69547872cnask69547872cn 其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-03-17 10:24:42 我要投诉       

作为一名专业人士,高中我理解你现在的生焦似焦困扰。焦虑症的虑烦虑症判断不能仅凭感觉,还需要综合多方面的因素。你目前的烦躁和焦虑情绪,可能是学习压力等因素引起的。要判断是否为焦虑症,需要观察这些情绪是否持续较长时间、是否影响到日常生活和学习、是否伴有身体上的不适等。

建议你试着调整心态,合理安排学习和休息时间,进行一些放松的活动,如运动、听音乐等。如果这种情绪持续存在且严重影响到你的生活,建议你及时和家长沟通,寻求专业帮助,如心理咨询师或心理医生的建议。


      

(责任编辑:娱乐)

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